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Trail du Magnetometre de Grenoble - 2021-04-10Trail

Actions
3D
25.7 km
+1305 m/-1300 m
03:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

25.74 km
5338 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1304 m
1301 m
1079 m
236 m
680 m

Date et durée

10 avril 2021
05:29
10 avril 2021
09:13
03:44:10
03:41:29
00:02:41

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 24.4

664 m/h
1h39m18s

-916 m/h
1h12m31s

Fréquence cardiaque

79 bpm
166 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:28:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:00:06FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:15:18FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
3h41m29s

1592 Cal
431 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3750 - 99 w01:11:15100 - 149 w00:56:49150 - 199 w00:53:23200 - 249 w00:26:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s232 watts1m226 watts2m222 watts5m215 watts10m204 watts20m190 watts40m173 watts1h167 watts

Plus

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121256149 [Légende]
KME
43.1 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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