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laurent.mariac le 30.09.2023

TraverseeTheorique_VDM_Pyr_2023 > Hendaye Plage - Col Des Poiriers - Col D'Ibardin - Col des Trois Croix - Urdazubi / UrdaxVTT

Itinéraire de Hendaye Plage à Urdazubi / Urdax en passant par :
- Puente Behobia (6.1 km)
- Col Des Poiriers (13.7 km)
- Embalse de Xoldokogaina (15.3 km)
- Col D'Ibardin (18.0 km)
- Usategieta (19.7 km)
- Landagañetako lepoa (21.4 km)
- Chapelle Nôtre Dame de L'Aubépine (45.4 km)
- Col des Trois Croix (47.5 km)
- Zuharretako lepoa (50.8 km)
Actions
3D
54.9 km
+1703 m/-1220 m
01:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Ispoure - Refugio Orisson - Col d'Arnostéguy - Col D'Orgambidé - Col BagargiakUrdazubi / Urdax - Gartzabal - Col D'Aintziaga - Alto de Izpegi - Saint-Jean-Pied-de-PortHendaye Plage - Col Des Poiriers - Col D'Ibardin - Col des Trois Croix - Urdazubi / UrdaxTrace [4]Trace [5]Trace [6]Trace [7]Trace [8]Trace [9]Trace [10]Trace [11]Trace [12]Trace [13]Trace [14]Trace [15]Trace [16]Trace [17]Trace [18]Trace [19]Trace [20]Trace [21]Trace [22]Trace [23]Trace [24]Trace [25]Trace [26]Trace [27]25. La crête de BélatzolatzéTrace [29]

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Longueur et nombre de points

54.93 km
439 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1702 m
1221 m
628 m
0 m
262 m

Date et durée

30 septembre 2023
18:40
30 septembre 2023
19:53
01:13:00

Vitesses et denivelés horaires

45.1 km/h
Détail »

88.8 km/h
au km 9

3931 m/h
0h23m20s

-3313 m/h
0h20m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

906 Watts
1h13m00s

3797 Cal
3121 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2050 - 99 w00:01:00100 - 149 w00:00:50150 - 199 w00:01:30200 - 249 w00:01:30250 - 299 w00:02:30300 - 349 w00:01:10+ 350 w00:52:00

Puissances max fournies

750w1500w2250w3000w3750w4500ww30s4564 watts1m4047 watts2m3512 watts5m2084 watts10m1674 watts20m1355 watts40m1004 watts1h1015 watts

Plus

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