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laurent.mariac le 30.09.2023

TraverseeTheorique_VDM_Pyr_2023 > Ispoure - Refugio Orisson - Col d'Arnostéguy - Col D'Orgambidé - Col BagargiakVTT

Itinéraire de Ispoure à Col Bagargiak en passant par :
- Refugio Huntto (5.8 km)
- Mirador a San Jean (7.6 km)
- Refugio Orisson (8.6 km)
- Col d'Elhursaro (14.2 km)
- Cruz de Thibault (15.9 km)
- Col d'Arnostéguy (18.6 km)
- Dolmen de Soroluze (19.7 km)
- Collado Azpegi (20.9 km)
- Col D'Orgambidé (23.1 km)
- Saiarre (24.7 km)
- Ezkanda (27.6 km)
- Col D'Erozate (30.4 km)
- Col d'Irau (37.6 km)
- Col de Sourzay (40.6 km)
- Lac d'Iraty (46.2 km)
Actions
3D
49.9 km
+2280 m/-1110 m
00:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

Ispoure - Refugio Orisson - Col d'Arnostéguy - Col D'Orgambidé - Col BagargiakUrdazubi / Urdax - Gartzabal - Col D'Aintziaga - Alto de Izpegi - Saint-Jean-Pied-de-PortHendaye Plage - Col Des Poiriers - Col D'Ibardin - Col des Trois Croix - Urdazubi / UrdaxTrace [4]Trace [5]Trace [6]Trace [7]Trace [8]Trace [9]Trace [10]Trace [11]Trace [12]Trace [13]Trace [14]Trace [15]Trace [16]Trace [17]Trace [18]Trace [19]Trace [20]Trace [21]Trace [22]Trace [23]Trace [24]Trace [25]Trace [26]Trace [27]25. La crête de BélatzolatzéTrace [29]

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Longueur et nombre de points

49.94 km
334 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
2279 m
1110 m
1328 m
158 m
999 m

Date et durée

30 septembre 2023
19:17
30 septembre 2023
20:13
00:55:30

Vitesses et denivelés horaires

54 km/h
Détail »

88.2 km/h
au km 21.5

4790 m/h
0h26m10s

-4121 m/h
0h13m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

1456 Watts
0h55m30s

4640 Cal
5016 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:40100 - 149 w00:00:40200 - 249 w00:00:40250 - 299 w00:00:50300 - 349 w00:00:30+ 350 w00:46:40

Puissances max fournies

800w1600w2400w3200w4000ww30s4684 watts1m4298 watts2m3443 watts5m2791 watts10m2714 watts20m2079 watts40m1755 watts1h1444 watts

Plus

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