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rv117 le 15.04.2023

Sint-Gillis-Waas Mountainbiken

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3D
54.6 km
-13 m
02:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

54.61 km
5188 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
9 m
-10 m
-1 m

Date et durée

15 avril 2023
08:09
15 avril 2023
11:24
03:15:07
02:38:49
00:36:18

Vitesses

20.6 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 53.9

-1080 m/h
0h00m26s

Fréquence cardiaque

77 bpm
147 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:02:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Plus

Affichée 81 fois et téléchargée 14 fois depuis le 15.04.23 13:04
12515824 [Légende]
KME
54.7 kilomètres effort
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