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romain.templier le 20.05.2018

Uriage trail running 2018Trail

course d'uriage
bonnes sensations durant la premiere montee, difficile sur les derniers kms
Actions
3D
28.1 km
+1529 m/-1527 m
03:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

28.08 km
1000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1528 m
1527 m
1459 m
403 m
888 m

Date et durée

20 mai 2018
08:06
20 mai 2018
12:03
03:57:15

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 15.6

694 m/h
1h58m57s

-1000 m/h
1h21m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

134 Watts
3h57m15s

1822 Cal
461 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1250 - 99 w00:59:57100 - 149 w01:36:12150 - 199 w00:51:42200 - 249 w00:21:50250 - 299 w00:02:54300 - 349 w00:01:34+ 350 w00:00:47

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s463 watts1m366 watts2m297 watts5m235 watts10m210 watts20m199 watts40m186 watts1h184 watts

Plus

Affichée 632 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
144325190 [Légende]
KME
48.5 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Saint-Martin-d'Uriage · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-d'Uriage
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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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