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Retour sur une trace de 7 ans dans l'esterel.VTT

Voilà des retours une trace que j'ais faite il y a 7 ans sur l'Esterel pour aller voit les lacs des nénuphars . Très belle randonnée sur la région au départ du camping de l'esterel
vidéo
.https://www.youtube.com/watch?v=0Dqv9a-Wqg4
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3D
35 km
+639 m/-634 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.03 km
2978 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
639 m
634 m
455 m
14 m
214 m

Date et durée

26 septembre 2023
10:26
26 septembre 2023
13:36
03:10:32
02:47:06
00:23:26

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 4.2

536 m/h
0h56m25s

-607 m/h
0h52m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h47m06s

720 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0850 - 99 w00:16:51100 - 149 w00:13:40150 - 199 w00:23:42200 - 249 w00:20:50250 - 299 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m256 watts2m253 watts5m249 watts10m202 watts20m168 watts40m149 watts1h148 watts

Plus

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9315235 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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