J4 de la GTJ
Actions 3D 44.7 km
+910 m/-1551 m
12:40
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Longueur et nombre de points 44.72 km
382 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
910 m
1551 m
1221 m
363 m
885 m
Date et durée 28 avril 2016 20:14
29 avril 2016 08:56
12:42:00
12:40:00
00:02:00
Vitesses et denivelés horaires 3.5 km/hDétail »
11.2 km/hau km 44.5
231 m/h3h26m00s
-274 m/h5h26m00s
km Temps Vitesse Pause 1 25'32" 2.3 km/h 2 13'22" 4.5 km/h 3 16'35" 3.6 km/h 4 21'19" 2.8 km/h 5 15'32" 3.9 km/h 6 15'59" 3.8 km/h 7 13'37" 4.4 km/h 8 21'59" 2.7 km/h 9 19'27" 3.1 km/h 10 16'03" 3.7 km/h 11 15'21" 3.9 km/h 12 19'55" 3 km/h 13 10'38" 5.6 km/h 14 09'02" 6.6 km/h 15 12'04" 5 km/h 16 13'54" 4.3 km/h 17 20'17" 3 km/h 18 18'08" 3.3 km/h 19 14'18" 4.2 km/h 20 16'13" 3.7 km/h 21 14'01" 4.3 km/h 22 13'14" 4.5 km/h 23 14'18" 4.2 km/h 24 08'05" 7.4 km/h 25 11'34" 5.2 km/h 26 13'14" 4.5 km/h 27 11'11" 5.4 km/h 28 09'04" 6.6 km/h 29 11'32" 5.2 km/h 30 18'29" 3.2 km/h 31 20'03" 3 km/h 32 14'10" 4.2 km/h 33 14'57" 4 km/h 34 18'59" 3.2 km/h 02'00" 35 15'23" 3.9 km/h 36 25'20" 2.4 km/h 37 16'58" 3.5 km/h 38 32'58" 1.8 km/h 39 29'57" 2 km/h 40 28'24" 2.1 km/h 41 25'22" 2.4 km/h 42 19'40" 3 km/h 43 16'53" 3.6 km/h 44 22'51" 2.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 23 Watts12h40m00s
1003 Cal79 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:34:00 50 - 99 w 01:52:00 100 - 149 w 00:28:00 150 - 199 w 00:06:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 186 watts 1m 159 watts 2m 134 watts 5m 117 watts 10m 93 watts 20m 80 watts 40m 71 watts 1h 64 watts
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