19.4.2018 Valfleury par J REYMOND
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11.4 km

+374 m/-499 m

03:20
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Longueur et nombre de points

11.37 km

386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

373 m

499 m

775 m

397 m

611 m
Date et durée

19 avril 2018
08:55

19 avril 2018
13:07

04:12:00

03:20:40

00:51:20
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.6

262 m/h
1h19m43s

-342 m/h
1h21m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'08" | 3.5 km/h | 03'11" |
| 2 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'05" | 4 km/h | 04'22" |
| 4 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'38" |
| 5 | 17'01" | 3.5 km/h | 07'13" |
| 6 | 19'12" | 3.1 km/h | 21'03" |
| 7 | 18'54" | 3.2 km/h | 08'39" |
| 8 | 21'22" | 2.8 km/h | 03'14" |
| 9 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 10 | 19'41" | 3 km/h | |
| 11 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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