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8.5 km

+198 m/-198 m

01:57
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Longueur et nombre de points

8.55 km

710 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

197 m

198 m

219 m

102 m

156 m
Date et durée

23 novembre 2023
14:03

23 novembre 2023
16:18

02:14:14

01:57:33

00:16:41
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.2

304 m/h
0h29m14s

-269 m/h
0h36m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'05" |
| 5 | 14'56" | 4 km/h | 02'33" |
| 6 | 16'30" | 3.6 km/h | 05'20" |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | 05'00" |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | 01'43" |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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