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11 km

+232 m/-232 m

02:50
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Longueur et nombre de points

11.02 km

2000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

232 m

233 m

235 m

191 m

213 m
Date et durée

08 mai 2022
12:32

08 mai 2022
16:04

03:31:56

02:50:01

00:41:55
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.4

213 m/h
0h31m37s

-218 m/h
0h29m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'41" | 3.8 km/h | 08'56" |
| 2 | 17'35" | 3.4 km/h | 01'19" |
| 3 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | 09'53" |
| 5 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'39" |
| 6 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'03" |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'18" |
| 8 | 13'26" | 4.5 km/h | 07'39" |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | |
| 11 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'08" |
Dépense calorique (estimation)

320 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 31 fois depuis le 09.05.22 10:27
KME
14.1 kilomètres effort
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