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10.1 km

+697 m/-707 m

03:37
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Longueur et nombre de points

10.11 km

910 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

697 m

707 m

1930 m

1359 m

1635 m
Date et durée

03 mars 2019
10:07

03 mars 2019
15:31

05:24:12

03:37:49

01:46:23
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.8

294 m/h
2h04m52s

-467 m/h
1h15m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | 14'18" |
| 2 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'53" |
| 3 | 30'52" | 1.9 km/h | 08'44" |
| 4 | 27'09" | 2.2 km/h | 08'43" |
| 5 | 33'04" | 1.8 km/h | 06'10" |
| 6 | 20'20" | 3 km/h | 47'50" |
| 7 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 8 | 17'47" | 3.4 km/h | 04'00" |
| 9 | 25'43" | 2.3 km/h | 06'45" |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | 08'00" |
Dépense calorique (estimation)

540 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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