Actions 3D 108 km
+489 m/-1215 m
02:47
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Longueur et nombre de points 107.97 km
3959 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
489 m
1215 m
744 m
6 m
135 m
Date et durée 30 mars 2022
30 mars 2022
04:20:51
02:47:10
01:33:41
Vitesses et denivelés horaires 38.8 km/hDétail »
85.6 km/hau km 21.8
2031 m/h0h07m59s
-1348 m/h0h40m28s
km Temps Vitesse Pause 1 04'57" 12.1 km/h 2 04'11" 14.3 km/h 3 04'37" 13 km/h 4 04'17" 14 km/h 5 03'47" 15.9 km/h 6 05'25" 11.1 km/h 7 03'36" 16.7 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 03'42" 16.2 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 02'14" 26.8 km/h 12 02'36" 23.1 km/h 13 02'24" 25.1 km/h 14 01'48" 33.3 km/h 15 01'48" 33.4 km/h 16 01'33" 38.6 km/h 17 00'55" 65.6 km/h 18 01'48" 33.4 km/h 19 01'20" 44.8 km/h 20 00'51" 70.9 km/h 21 00'46" 79 km/h 22 00'44" 82.1 km/h 23 00'45" 79.8 km/h 24 00'46" 78.3 km/h 25 00'48" 74.7 km/h 26 00'56" 64.3 km/h 27 00'53" 68.5 km/h 28 01'00" 59.6 km/h 29 01'28" 40.9 km/h 30 01'48" 33.4 km/h 31 02'38" 22.8 km/h 32 01'24" 42.8 km/h 33 01'02" 57.8 km/h 34 01'00" 60 km/h 35 00'52" 69.1 km/h 36 00'59" 60.7 km/h 37 00'47" 76 km/h 38 00'46" 78.8 km/h 39 00'47" 76.4 km/h 40 01'00" 60.2 km/h 41 00'52" 69.7 km/h 42 00'49" 73.6 km/h 43 00'53" 67.8 km/h 44 00'58" 62 km/h 45 01'23" 43.4 km/h 46 00'48" 74.3 km/h 47 02'43" 22 km/h 93'41" 48 01'01" 59.1 km/h 49 01'26" 41.7 km/h 50 00'59" 61.2 km/h 51 00'58" 62.1 km/h 52 00'49" 73.9 km/h 53 00'50" 72.4 km/h 54 01'14" 48.8 km/h 55 01'51" 32.5 km/h 56 01'50" 32.8 km/h 57 00'55" 64.9 km/h 58 00'58" 62.3 km/h 59 00'58" 62.4 km/h 60 00'56" 64.3 km/h 61 01'03" 57.4 km/h 62 01'21" 44.7 km/h 63 01'16" 47.7 km/h 64 00'56" 64.2 km/h 65 00'52" 69.5 km/h 66 00'48" 75.2 km/h 67 00'49" 73.4 km/h 68 00'53" 68 km/h 69 02'05" 28.8 km/h 70 00'57" 62.6 km/h 71 00'56" 64.1 km/h 72 00'58" 61.8 km/h 73 01'31" 39.7 km/h 74 01'22" 44.1 km/h 75 01'21" 44.7 km/h 76 01'04" 56.5 km/h 77 00'58" 61.8 km/h 78 00'55" 66 km/h 79 00'53" 67.7 km/h 80 01'00" 59.6 km/h 81 00'52" 69.1 km/h 82 00'50" 72.3 km/h 83 00'50" 71.8 km/h 84 00'51" 69.9 km/h 85 00'55" 66 km/h 86 00'50" 72.5 km/h 87 00'57" 63.4 km/h 88 01'02" 58.3 km/h 89 01'03" 57.5 km/h 90 00'58" 62.4 km/h 91 01'15" 48.3 km/h 92 01'24" 42.8 km/h 93 02'05" 28.8 km/h 94 01'50" 32.7 km/h 95 01'00" 59.9 km/h 96 00'58" 61.8 km/h 97 00'58" 62 km/h 98 01'52" 32 km/h 99 01'04" 55.8 km/h 100 01'10" 51.7 km/h 101 01'21" 44.4 km/h 102 01'50" 32.6 km/h 103 01'08" 53.2 km/h 104 01'31" 39.8 km/h 105 01'49" 33 km/h 106 03'18" 18.1 km/h 107 03'50" 15.6 km/h
Fréquence cardiaque 57 bpm
95 bpm
73 bpm11% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:20:47 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Plus Affichée 37 fois et téléchargée 10 fois depuis le 30.03.22 17:42
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116.9 kilomètres effort
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