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14 km

+351 m/-354 m

03:42
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Longueur et nombre de points

14.05 km

5189 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

350 m

354 m

171 m

44 m

119 m
Date et durée

09 juin 2022
08:38

09 juin 2022
12:37

03:59:02

03:42:24

00:16:38
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 13

309 m/h
0h58m49s

-303 m/h
0h57m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 3 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'50" | 3.8 km/h | 04'30" |
| 5 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'53" | 3.2 km/h | 01'51" |
| 7 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'27" | 4.2 km/h | 05'01" |
| 9 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 10 | 19'13" | 3.1 km/h | 05'16" |
| 11 | 15'11" | 4 km/h | |
| 12 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 13 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 14 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

413 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 210 fois et téléchargée 25 fois depuis le 09.06.22 12:42
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
18.7 kilomètres effort
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