04/05 - D+ séjour - Thabor4 - Névache - pic Aiguille rouge - refuge I Re Magi 2020-08-05
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15.1 km

+1018 m/-857 m

04:47
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Commentaires

Par
lorgue le 11.08.20 17:18
Montée sur l'aiguille rouge en petit sac
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Longueur et nombre de points

15.07 km

1420 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

1018 m

858 m

2519 m

1600 m

2021 m
Date et durée

05 août 2020
08:24

05 août 2020
16:15

07:51:16

04:47:09

03:04:07
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.4

390 m/h
2h25m50s

-475 m/h
1h36m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'49" | 3.8 km/h | 08'24" |
| 2 | 13'47" | 4.4 km/h | 03'31" |
| 3 | 15'37" | 3.8 km/h | 04'27" |
| 4 | 24'16" | 2.5 km/h | |
| 5 | 22'06" | 2.7 km/h | 13'54" |
| 6 | 23'07" | 2.6 km/h | 03'17" |
| 7 | 19'28" | 3.1 km/h | 08'17" |
| 8 | 29'08" | 2.1 km/h | 28'51" |
| 9 | 17'29" | 3.4 km/h | 06'03" |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | 64'46" |
| 11 | 15'46" | 3.8 km/h | 01'53" |
| 12 | 15'27" | 3.9 km/h | 36'38" |
| 13 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 15 | 22'18" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

860 Cal
180 Cal/h
Plus

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KME
28.1 kilomètres effort
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