Une organisation ASO
Avec des bouchons, de la boue (moins que sur le Roc Marathon de vendredi) et un temps pas trop chaud pour pédaler
Actions 3D 49.8 km
+1229 m/-1214 m
04:33
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Longueur et nombre de points 49.83 km
4114 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1228 m
1215 m
335 m
0 m
109 m
Date et durée 14 octobre 2018 10:55
14 octobre 2018 16:02
05:07:07
04:33:10
00:33:57
Vitesses et denivelés horaires 10.9 km/hDétail »
35.2 km/hau km 33.5
581 m/h1h50m50s
-1061 m/h1h01m23s
km Temps Vitesse Pause 1 03'18" 18.2 km/h 15'13" 2 02'55" 20.6 km/h 3 06'20" 9.5 km/h 4 02'41" 22.3 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 03'52" 15.5 km/h 7 05'54" 10.2 km/h 8 05'16" 11.4 km/h 9 06'17" 9.5 km/h 10 05'46" 10.4 km/h 11 03'32" 17 km/h 12 10'25" 5.8 km/h 13 04'59" 12 km/h 14 06'14" 9.6 km/h 15 07'28" 8 km/h 16 07'19" 8.2 km/h 17 06'33" 9.2 km/h 18 05'03" 11.9 km/h 19 06'32" 9.2 km/h 09'53" 20 09'20" 6.4 km/h 05'16" 21 03'08" 19.2 km/h 22 03'30" 17.2 km/h 23 11'49" 5.1 km/h 01'56" 24 06'07" 9.8 km/h 25 08'14" 7.3 km/h 26 04'52" 12.3 km/h 27 04'21" 13.8 km/h 28 04'58" 12.1 km/h 29 05'43" 10.5 km/h 30 09'33" 6.3 km/h 01'39" 31 06'21" 9.4 km/h 32 03'59" 15.1 km/h 33 09'18" 6.4 km/h 34 05'17" 11.4 km/h 35 03'29" 17.2 km/h 36 04'39" 12.9 km/h 37 03'54" 15.4 km/h 38 03'55" 15.3 km/h 39 09'17" 6.5 km/h 40 05'44" 10.5 km/h 41 05'10" 11.6 km/h 42 10'19" 5.8 km/h 43 06'06" 9.8 km/h 44 04'41" 12.8 km/h 45 02'53" 20.9 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'14" 26.9 km/h 48 02'18" 26.1 km/h 49 03'09" 19.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts4h33m10s
1522 Cal334 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:41 50 - 99 w 00:35:18 100 - 149 w 00:56:30 150 - 199 w 01:04:31 200 - 249 w 00:22:44 250 - 299 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 250 watts 2m 225 watts 5m 219 watts 10m 195 watts 20m 186 watts 40m 167 watts 1h 145 watts
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