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accmarche le 11.01.2022

Marche ACC du 11/01/2021Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de La Coutancière. ancienne voie ferrée La Chapelle - Blain, rue Monteverdi, rue du Maréchal Juin, chemin du domaine, La Maigrière, route de Nantes, La Côte, Viaduc de la Verrière, les bords du Gesvres, Chateau de l'Hôpitau, promenade de l'Hôpitau, La Desnerie, La Gournière, Erdre Active, chemin de la Pièce, La Grolle et retour point de départ.
Actions
3D
14.5 km
+175 m/-170 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.54 km
2686 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
170 m
96 m
48 m
72 m

Date et durée

11 janvier 2022
08:30
11 janvier 2022
11:26
02:56:33
02:45:21
00:11:12

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.2

233 m/h
0h27m47s

-240 m/h
0h24m27s

Dépense calorique (estimation)

377 Cal
137 Cal/h

Plus

Affichée 181 fois et téléchargée 22 fois depuis le 11.01.22 14:36
40588 [Légende]
KME
16.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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1223SB - Nantes / Saint-Herblain
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