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bmrdp_13 le 04.12.2018

MN-CastillonMarche Sportive

belle grande boucle sur des sentiers et pistes agréables.
8 filles et 2 garçons !
bonne allure moyenne
Actions
3D
10.4 km
+104 m/-106 m
01:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.39 km
598 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
104 m
106 m
50 m
-10 m
21 m

Date et durée

04 décembre 2018
14:09
04 décembre 2018
15:59
01:50:12
01:47:27
00:02:45

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 6.4

388 m/h
0h12m58s

-406 m/h
0h11m18s

Dépense calorique (estimation)

243 Cal
136 Cal/h

Plus

Affichée 503 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
314611 [Légende]
KME
11.8 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Mitre-les-Remparts · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mitre-les-Remparts
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3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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