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biker78460 le 19.04.2022

RSPFY-Rochers d'AngennesMarche Sportive

Marche nordique au départ du parking des Rochers d'Angennes près de Poigny-La-Forêt.
Actions
3D
11.7 km
+183 m/-184 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.74 km
1089 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
182 m
185 m
171 m
131 m
152 m

Date et durée

19 avril 2022
09:02
19 avril 2022
11:34
02:32:30
02:16:35
00:15:55

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 4.1

248 m/h
0h32m04s

-322 m/h
0h23m07s

Dépense calorique (estimation)

286 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 225 fois et téléchargée 24 fois depuis le 20.04.22 07:48
34508 [Légende]
KME
14.2 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Poigny-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Poigny-la-Forêt
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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