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9.4 km

+475 m/-484 m

03:56
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Longueur et nombre de points

9.39 km

1087 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

475 m

484 m

1713 m

1229 m

1485 m
Date et durée

15 février 2016
11:36

15 février 2016
16:38

05:01:42

03:56:26

01:05:16
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 9.2

214 m/h
2h10m16s

-416 m/h
1h07m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'01" | 2.6 km/h | 02'35" |
| 2 | 28'44" | 2.1 km/h | 04'42" |
| 3 | 34'27" | 1.7 km/h | 08'03" |
| 4 | 26'35" | 2.3 km/h | 08'43" |
| 5 | 36'05" | 1.7 km/h | 33'01" |
| 6 | 27'23" | 2.2 km/h | 03'51" |
| 7 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 8 | 17'04" | 3.5 km/h | 01'59" |
| 9 | 17'43" | 3.4 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 272 fois et téléchargée 26 fois depuis le 02.08.20 19:24
KME
15.8 kilomètres effort
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