Prépa Mont Blanc au top, une belle sortie du jour...!
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22.8 km

+931 m/-948 m

04:47
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Longueur et nombre de points

22.83 km

3448 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

930 m

948 m

809 m

263 m

468 m
Date et durée

31 mars 2017
12:11

31 mars 2017
17:46

05:35:23

04:47:25

00:47:58
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 15.8

407 m/h
2h04m14s

-514 m/h
1h37m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'54" | 5.5 km/h | 03'14" |
| 3 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 7 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 8 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'08" | 3.7 km/h | 43'00" |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 14 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 15 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 16 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'40" | 4.7 km/h | 01'44" |
| 19 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 20 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 21 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 22 | 11'01" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

986 Cal
206 Cal/h
Plus

Affichée 760 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.3 kilomètres effort
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