La première rando boueuse de la saison
Actions 3D 51.4 km
+262 m/-269 m
02:57
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Longueur et nombre de points 51.4 km
8503 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
261 m
270 m
194 m
135 m
157 m
Date et durée 03 janvier 2016 09:06
03 janvier 2016 12:29
03:22:35
02:57:41
00:24:54
Vitesses et denivelés horaires 17.4 km/hDétail »
34.3 km/hau km 18.8
715 m/h0h13m04s
-530 m/h0h13m30s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.6 km/h 02'12" 2 03'11" 18.8 km/h 3 03'21" 17.9 km/h 4 03'15" 18.5 km/h 5 03'07" 19.3 km/h 6 03'00" 20 km/h 7 03'10" 18.9 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 03'18" 18.2 km/h 10 02'48" 21.4 km/h 11 02'42" 22.2 km/h 12 02'54" 20.7 km/h 13 02'53" 20.8 km/h 14 03'30" 17.1 km/h 15 03'32" 17 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 03'16" 18.4 km/h 18 02'52" 20.9 km/h 19 02'42" 22.3 km/h 20 03'50" 15.7 km/h 05'11" 21 04'16" 14.1 km/h 22 03'22" 17.8 km/h 23 03'55" 15.3 km/h 24 06'53" 8.7 km/h 25 03'14" 18.6 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 02'47" 21.5 km/h 28 05'13" 11.5 km/h 05'48" 29 03'24" 17.6 km/h 30 03'31" 17 km/h 31 05'03" 11.9 km/h 32 03'08" 19.1 km/h 33 03'21" 18 km/h 34 03'56" 15.2 km/h 35 04'17" 14 km/h 02'09" 36 03'39" 16.5 km/h 37 03'15" 18.4 km/h 38 03'52" 15.5 km/h 39 03'26" 17.4 km/h 40 03'34" 16.8 km/h 41 05'03" 11.9 km/h 42 03'55" 15.3 km/h 43 03'01" 19.9 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'48" 21.5 km/h 46 02'37" 23 km/h 47 03'17" 18.3 km/h 48 03'34" 16.8 km/h 49 03'17" 18.3 km/h 50 03'02" 19.8 km/h 51 02'55" 20.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts2h57m41s
918 Cal310 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:53 50 - 99 w 00:48:58 100 - 149 w 00:48:52 150 - 199 w 00:22:54 200 - 249 w 00:04:55 250 - 299 w 00:01:24 300 - 349 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 306 watts 1m 277 watts 2m 231 watts 5m 184 watts 10m 146 watts 20m 135 watts 40m 124 watts 1h 118 watts
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