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21 km

+736 m/-737 m

05:00
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Longueur et nombre de points

20.96 km

1614 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

736 m

737 m

724 m

155 m

430 m
Date et durée

25 avril 2022
07:01

25 avril 2022
12:11

05:10:04

05:00:43

00:09:21
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 1.7

311 m/h
2h25m02s

-485 m/h
1h34m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 2 | 09'59" | 6 km/h | |
| 3 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 4 | 27'42" | 2.2 km/h | |
| 5 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 9 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | 03'21" |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 14 | 15'41" | 3.8 km/h | 01'57" |
| 15 | 14'51" | 4 km/h | |
| 16 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 17 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'04" | 5 km/h | |
| 19 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 20 | 12'43" | 4.7 km/h | 01'14" |
Dépense calorique (estimation)

915 Cal
183 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 23 fois depuis le 21.07.22 11:40
KME
30.8 kilomètres effort
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