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25 km

+492 m/-569 m

06:45
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Longueur et nombre de points

25.04 km

2129 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

492 m

569 m

309 m

129 m

218 m
Date et durée

19 juillet 2018
06:09

19 juillet 2018
16:17

10:08:26

06:45:37

03:22:49
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.8

209 m/h
1h53m52s

-301 m/h
1h35m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'20" | 3.3 km/h | 19'23" |
| 2 | 17'04" | 3.5 km/h | 03'41" |
| 3 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'34" | 4.1 km/h | 07'27" |
| 5 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 6 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | 11'04" |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | 03'36" |
| 10 | 11'30" | 5.2 km/h | 01'37" |
| 11 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 12 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 13 | 18'07" | 3.3 km/h | 01'22" |
| 14 | 31'44" | 1.9 km/h | 23'36" |
| 15 | 20'57" | 2.9 km/h | |
| 16 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 17 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 19 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 20 | 17'19" | 3.5 km/h | 49'08" |
| 21 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 22 | 16'48" | 3.6 km/h | 25'41" |
| 23 | 15'59" | 3.8 km/h | 01'55" |
| 24 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 25 | 13'53" | 4.3 km/h | 05'09" |
Dépense calorique (estimation)

627 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 173 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.08.20 00:26
KME
31.9 kilomètres effort
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