Reprise progressive de l'activité physique après confinement. Parcours au bord de l'Adour.
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19.1 km

+53 m/-44 m

04:10
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Longueur et nombre de points

19.1 km

1287 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

52 m

45 m

320 m

268 m

292 m
Date et durée

18 mai 2020
12:55

18 mai 2020
17:24

04:29:23

04:10:19

00:19:04
Vitesses

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.7
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'25" |
| 2 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | |
| 4 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | 01'25" |
| 9 | 15'07" | 4 km/h | |
| 10 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'50" | 4 km/h | |
| 12 | 11'31" | 5.2 km/h | 06'54" |
| 13 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'20" | 5.3 km/h | 05'20" |
| 15 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 16 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | |
| 19 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
67 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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