depart du parking de la chapelle st laurent,direction bois de pledran,
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8.9 km

+275 m/-299 m

02:21
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Longueur et nombre de points

8.91 km

2162 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

274 m

299 m

193 m

77 m

142 m
Date et durée

21 novembre 2017
15:03

21 novembre 2017
17:24

02:21:19
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.9

184 m/h
0h36m31s

-183 m/h
0h47m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | |
| 2 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 5 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 8 | 18'23" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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