Actions 3D 29.9 km
+187 m/-187 m
01:45
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Longueur et nombre de points 29.88 km
2400 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
187 m
188 m
177 m
129 m
145 m
Date et durée 09 juin 2024 14:00
09 juin 2024 16:04
02:04:43
01:45:44
00:18:59
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
34.1 km/hau km 3.6
796 m/h0h07m08s
-1021 m/h0h06m35s
km Temps Vitesse Pause 1 04'01" 14.9 km/h 03'34" 2 03'38" 16.5 km/h 3 03'13" 18.6 km/h 4 02'28" 24.3 km/h 5 04'04" 14.7 km/h 6 03'40" 16.4 km/h 7 03'21" 17.9 km/h 8 03'25" 17.6 km/h 9 03'18" 18.2 km/h 10 04'17" 14 km/h 11 03'35" 16.7 km/h 12 03'27" 17.4 km/h 13 03'15" 18.4 km/h 14 03'27" 17.4 km/h 15 03'26" 17.5 km/h 16 03'27" 17.4 km/h 17 03'33" 16.9 km/h 15'25" 18 03'07" 19.2 km/h 19 05'05" 11.8 km/h 20 03'14" 18.6 km/h 21 04'35" 13.1 km/h 22 04'17" 14 km/h 23 03'57" 15.2 km/h 24 03'34" 16.8 km/h 25 03'03" 19.7 km/h 26 03'30" 17.1 km/h 27 02'28" 24.4 km/h 28 03'35" 16.7 km/h 29 03'12" 18.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts1h45m44s
445 Cal253 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:35 50 - 99 w 00:30:56 100 - 149 w 00:18:49 150 - 199 w 00:07:58 200 - 249 w 00:02:39 250 - 299 w 00:01:11 300 - 349 w 00:00:27 + 350 w 00:00:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 369 watts 1m 333 watts 2m 261 watts 5m 204 watts 10m 185 watts 20m 145 watts 40m 111 watts 1h 105 watts
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