OC GIF VTT - 23/06/2018 - Ecole VTT / Bures - St Jean de Beauregard - Janvry - Gometz - Chevry
Actions 3D 26 km
+232 m/-233 m
02:38
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Longueur et nombre de points 25.99 km
928 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
234 m
175 m
61 m
137 m
Date et durée 23 juin 2018 14:06
23 juin 2018 17:26
03:20:35
02:38:21
00:42:14
Vitesses et denivelés horaires 9.8 km/hDétail »
45.4 km/hau km 10.8
396 m/h0h20m27s
-613 m/h0h13m29s
km Temps Vitesse Pause 1 05'40" 10.6 km/h 2 04'10" 14.4 km/h 3 06'03" 9.9 km/h 4 08'37" 7 km/h 01'17" 5 10'42" 5.6 km/h 08'43" 6 05'54" 10.2 km/h 7 07'24" 8.1 km/h 02'54" 8 05'03" 11.9 km/h 9 05'17" 11.3 km/h 10 03'44" 16.1 km/h 11 05'55" 10.2 km/h 12 08'13" 7.3 km/h 10'23" 13 07'00" 8.6 km/h 02'25" 14 07'46" 7.7 km/h 15 04'12" 14.3 km/h 10'20" 16 03'38" 16.5 km/h 17 04'12" 14.3 km/h 18 06'21" 9.4 km/h 19 03'29" 17.3 km/h 02'11" 20 08'28" 7.1 km/h 01'56" 21 04'16" 14 km/h 02'05" 22 04'16" 14.1 km/h 23 05'45" 10.4 km/h 24 09'36" 6.3 km/h 25 08'03" 7.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 43 Watts2h38m21s
388 Cal147 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:33 50 - 99 w 00:48:57 100 - 149 w 00:12:13 150 - 199 w 00:02:34 200 - 249 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 225 watts 1m 221 watts 2m 216 watts 5m 178 watts 10m 147 watts 20m 113 watts 40m 88 watts 1h 84 watts
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