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micdek le 25.08.2016

Parcours Rumes-Lewarde Aller

Très beau parcours qui traverse la forêt de Marchiennes et qui arrive au centre minier de Lewarde.

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3D

35.7 km

+90 m/-76 m

01:57

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.75 km

1452 pts

Denivelé et altitude

90 m

77 m

51 m

6 m

26 m

Date et durée

25 août 2016
10:28

25 août 2016
12:49

02:20:40

01:57:51

00:22:49

Vitesses et denivelés horaires

18.2 km/h
Détail »

29 km/h
au km 15.4

518 m/h
0h03m12s

-622 m/h
0h00m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h57m51s

536 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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