Départ ancienne scierie Le Mont (parking sur le bord de la départementale), Côte du Mont, devant Dammont, le Saulcy, Saint Jean du Mont
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10.1 km

+284 m/-338 m

03:01
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Longueur et nombre de points

10.14 km

870 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

284 m

338 m

744 m

447 m

559 m
Date et durée

03 août 2017
13:43

03 août 2017
17:30

03:46:24

03:01:39

00:44:45
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.9

284 m/h
0h57m28s

-271 m/h
1h10m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 3 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'25" |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | 12'10" |
| 5 | 21'09" | 2.8 km/h | 18'43" |
| 6 | 19'32" | 3.1 km/h | 03'15" |
| 7 | 23'37" | 2.5 km/h | |
| 8 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | 08'12" |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
99 Cal/h
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KME
14.1 kilomètres effort
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