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20 km

+130 m/-134 m

06:40
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Longueur et nombre de points

20 km

130 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

130 m

134 m

68 m

31 m

44 m
Date et durée

05 novembre 2023
18:56

06 novembre 2023
01:36

06:40:09
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.3

119 m/h
0h33m44s

-112 m/h
0h35m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'01" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

143 Cal
21 Cal/h
Plus

Affichée 496 fois et téléchargée 164 fois depuis le 31.10.23 22:04
KME
21.7 kilomètres effort
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