De peu avant St-Paul-de-Fenouillet au Château de Puilaurens.
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30 km

+1532 m/-1160 m

07:46
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Longueur et nombre de points

29.98 km

3579 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1531 m

1161 m

747 m

250 m

434 m
Date et durée

16 mars 2021
07:09

16 mars 2021
15:52

08:42:47

07:46:27

00:56:20
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 3.2

294 m/h
3h54m45s

-411 m/h
1h52m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 4 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 5 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 6 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 7 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 13 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 14 | 12'01" | 5 km/h | |
| 15 | 11'43" | 5.1 km/h | 03'00" |
| 16 | 08'42" | 6.9 km/h | 36'33" |
| 17 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 18 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 19 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 20 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 21 | 26'32" | 2.3 km/h | 01'24" |
| 22 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 23 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 24 | 14'05" | 4.3 km/h | 08'18" |
| 25 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 26 | 21'51" | 2.7 km/h | |
| 27 | 19'43" | 3 km/h | |
| 28 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 29 | 20'27" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1045 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 567 fois et téléchargée 35 fois depuis le 28.03.21 20:57
KME
49.2 kilomètres effort
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