Actions 3D 66.4 km
+599 m/-594 m
03:19
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Longueur et nombre de points 66.39 km
11675 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
599 m
595 m
335 m
206 m
254 m
Date et durée 04 mars 2020
04 mars 2020
03:22:39
03:19:11
00:03:28
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
54.4 km/hau km 43
602 m/h0h38m31s
-1052 m/h0h18m39s
km Temps Vitesse Pause 1 05'23" 11.1 km/h 2 03'50" 15.7 km/h 3 03'38" 16.5 km/h 4 04'10" 14.4 km/h 5 02'44" 22 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 03'40" 16.4 km/h 8 03'05" 19.4 km/h 9 02'27" 24.6 km/h 10 03'26" 17.5 km/h 11 02'23" 25.2 km/h 12 03'58" 15.1 km/h 13 03'10" 19 km/h 14 04'58" 12.1 km/h 15 03'27" 17.4 km/h 16 04'02" 14.9 km/h 17 02'14" 26.9 km/h 18 02'07" 28.3 km/h 19 04'14" 14.2 km/h 20 01'51" 32.3 km/h 21 01'57" 30.7 km/h 22 01'58" 30.6 km/h 23 02'18" 26.2 km/h 24 02'54" 20.7 km/h 25 02'33" 23.6 km/h 26 03'31" 17 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'29" 24.2 km/h 29 03'14" 18.6 km/h 30 02'35" 23.2 km/h 31 02'20" 25.7 km/h 32 02'53" 20.8 km/h 33 03'08" 19.1 km/h 34 03'04" 19.6 km/h 02'15" 35 03'10" 19 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 03'48" 15.8 km/h 39 04'15" 14.1 km/h 40 04'47" 12.5 km/h 41 03'56" 15.3 km/h 42 02'10" 27.7 km/h 43 01'33" 38.9 km/h 44 02'44" 22 km/h 45 02'18" 26 km/h 46 01'41" 35.7 km/h 47 02'12" 27.2 km/h 48 02'08" 28.1 km/h 49 03'18" 18.2 km/h 50 03'18" 18.2 km/h 51 04'17" 14 km/h 52 04'38" 13 km/h 01'13" 53 04'02" 14.9 km/h 54 01'46" 34 km/h 55 02'42" 22.2 km/h 56 03'01" 19.9 km/h 57 02'44" 21.9 km/h 58 03'17" 18.3 km/h 59 02'53" 20.8 km/h 60 01'41" 35.6 km/h 61 01'55" 31.4 km/h 62 02'10" 27.6 km/h 63 02'14" 26.9 km/h 64 02'32" 23.7 km/h 65 02'43" 22 km/h 66 02'59" 20.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts3h19m11s
1278 Cal385 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:49 50 - 99 w 00:32:19 100 - 149 w 00:58:48 150 - 199 w 00:49:02 200 - 249 w 00:13:57 250 - 299 w 00:01:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 299 watts 1m 274 watts 2m 238 watts 5m 202 watts 10m 181 watts 20m 161 watts 40m 142 watts 1h 136 watts
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