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childebert2 le 05.11.2019

20191105 Ymare Port St OuenRandonnée Pédestre

Circuit au départ de l'église d'Ymare en passant par Les Authieux, Port St Ouen et Gouy
Actions
3D
11.1 km
+178 m/-177 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

11.15 km
1744 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
177 m
177 m
142 m
15 m
90 m

Date et durée

05 novembre 2019
13:44
05 novembre 2019
16:48
03:04:26
02:35:32
00:28:54

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.7

232 m/h
0h37m48s

-274 m/h
0h27m06s

Dépense calorique (estimation)

276 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 451 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
355412 [Légende]
KME
13.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ymare · Les plus belles randonnées autour de Ymare
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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