15.12.2016 Pélussin 2 marches et pique-nique salle hors-sac
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18.1 km

+597 m/-629 m

04:37
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Longueur et nombre de points

18.14 km

3276 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

596 m

629 m

795 m

380 m

570 m
Date et durée

12 novembre 2015
09:04

12 novembre 2015
16:13

07:08:51

04:37:52

02:30:59
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 11.3

248 m/h
2h05m28s

-352 m/h
1h33m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'50" |
| 2 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | 04'00" |
| 4 | 20'14" | 3 km/h | 09'15" |
| 5 | 15'08" | 4 km/h | 17'42" |
| 6 | 13'04" | 4.6 km/h | 03'07" |
| 7 | 15'35" | 3.9 km/h | 05'03" |
| 8 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'30" | 3.4 km/h | 01'52" |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'08" | 4 km/h | 85'26" |
| 12 | 08'51" | 6.8 km/h | 08'16" |
| 13 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 14 | 16'18" | 3.7 km/h | 01'18" |
| 15 | 14'29" | 4.1 km/h | 04'39" |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | 04'54" |
| 17 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 18 | 15'54" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

598 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
26.2 kilomètres effort
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