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10.4 km

+319 m/-319 m

02:49
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Longueur et nombre de points

10.41 km

1488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

319 m

319 m

640 m

518 m

585 m
Date et durée

20 décembre 2022
14:00

20 décembre 2022
17:21

03:20:55

02:49:50

00:31:05
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 0.7

302 m/h
0h56m11s

-351 m/h
0h49m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'24" |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 4 | 19'30" | 3.1 km/h | 05'28" |
| 5 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'08" |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 8 | 16'19" | 3.7 km/h | 09'28" |
| 9 | 21'38" | 2.8 km/h | 09'53" |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | 01'44" |
Dépense calorique (estimation)

340 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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