Boucle de 13 km, dénivelé cumulé 352 m au départ de l'ancien moulin de Lioux
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13 km

+352 m/-358 m

03:40
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Longueur et nombre de points

13 km

5363 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

352 m

359 m

632 m

324 m

444 m
Date et durée

01 février 2023
09:52

01 février 2023
15:13

05:20:59

03:40:49

01:40:10
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.1

228 m/h
1h20m57s

-293 m/h
1h04m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'33" | 2.9 km/h | 06'41" |
| 2 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'54" |
| 3 | 18'15" | 3.3 km/h | 03'45" |
| 4 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 5 | 22'55" | 2.6 km/h | 07'54" |
| 6 | 22'31" | 2.7 km/h | 04'24" |
| 7 | 15'34" | 3.9 km/h | 55'48" |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'39" | 4.4 km/h | 08'09" |
| 10 | 13'09" | 4.6 km/h | 06'10" |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 12 | 14'18" | 4.2 km/h | 02'08" |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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