Actions 3D 40.8 km
+444 m/-452 m
02:21
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Longueur et nombre de points 40.78 km
2294 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
444 m
452 m
376 m
68 m
168 m
Date et durée 27 juillet 2022 16:42
27 juillet 2022 19:22
02:40:27
02:21:23
00:19:04
Vitesses et denivelés horaires 17.3 km/hDétail »
43.8 km/hau km 24.9
498 m/h0h40m06s
-1531 m/h0h12m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'11" 18.8 km/h 01'40" 2 01'58" 30.6 km/h 3 02'25" 24.8 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.6 km/h 6 02'44" 22 km/h 7 02'54" 20.7 km/h 8 11'21" 5.3 km/h 9 02'14" 26.9 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 05'00" 12 km/h 12 04'54" 12.3 km/h 13 06'06" 9.8 km/h 14 05'18" 11.3 km/h 15 06'37" 9.1 km/h 16 06'43" 8.9 km/h 17 03'30" 17.2 km/h 18 01'44" 34.6 km/h 13'32" 19 02'01" 29.6 km/h 20 02'30" 24 km/h 21 06'05" 9.9 km/h 22 02'10" 27.6 km/h 23 02'23" 25.2 km/h 24 02'00" 29.9 km/h 25 01'31" 39.6 km/h 26 02'02" 29.5 km/h 27 02'08" 28.1 km/h 28 03'06" 19.4 km/h 29 03'31" 17.1 km/h 30 02'47" 21.5 km/h 31 02'33" 23.5 km/h 32 03'26" 17.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'34" 23.4 km/h 35 04'14" 14.2 km/h 03'52" 36 02'56" 20.5 km/h 37 02'29" 24.2 km/h 38 02'39" 22.6 km/h 39 03'11" 18.9 km/h 40 03'58" 15.1 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
146 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:17:08 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:23:04 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 50 fois et téléchargée 16 fois depuis le 25.08.22 13:37
KME
46.7 kilomètres effort
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