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9.4 km

+252 m/-256 m

02:08
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Longueur et nombre de points

9.36 km

790 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

252 m

257 m

617 m

478 m

548 m
Date et durée

10 janvier 2017
14:04

10 janvier 2017
16:21

02:16:34

02:08:30

00:08:04
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.9

289 m/h
0h47m59s

-301 m/h
0h42m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'37" | 4.1 km/h | 04'00" |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | 04'04" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 11'45" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 124 fois et téléchargée 29 fois depuis le 13.01.23 09:33
KME
12.7 kilomètres effort
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