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famar46 le 25.11.2019

2019-11-25-46-MONT ST CYR Randonnée Pédestre

Randonnée de 10,5km pour 220m de dénivelé positif. le circuit au départ du mont St Cyr traverse les bois jusqu'à Begoux.
Actions
3D
10.1 km
+163 m/-175 m
02:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.09 km
438 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
162 m
175 m
270 m
145 m
226 m

Date et durée

25 novembre 2019
14:03
25 novembre 2019
16:38
02:35:26
02:19:57
00:15:29

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.3

258 m/h
0h28m36s

-329 m/h
0h26m47s

Dépense calorique (estimation)

275 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 586 fois et téléchargée 33 fois depuis le 26.11.19 19:04
386217 [Légende]
KME
12.3 kilomètres effort
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2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele 2139SB - Cahors / Limogne-en-Quercy
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