Randonnée24/11/2016 à l initiative de Monique avec le Club de Montpezat 12,5Km D 240m
Actions 3D
12.3 km

+241 m/-247 m

02:58
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Longueur et nombre de points

12.26 km

786 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

241 m

247 m

303 m

151 m

227 m
Date et durée

24 novembre 2016
08:55

24 novembre 2016
12:39

03:43:40

02:58:00

00:45:40
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.7

262 m/h
0h43m06s

-263 m/h
0h45m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'57" | 4 km/h | 17'21" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'45" | 4.4 km/h | 12'40" |
| 6 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 7 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'01" |
| 8 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'23" |
| 9 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'06" | 5 km/h | 05'37" |
| 12 | 13'46" | 4.4 km/h | 05'38" |
Dépense calorique (estimation)

343 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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