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biker78460 le 10.08.2024

Boissy Le Cutté-La Ferté Alais-VayresVTT

OC Gif, les délocalisées de l'été:
Boucle inspirée de la rando "Mazaryvette 2018" modifiée pour partir de Boissy-Le-Cutté.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 734m
Actions
3D
47.6 km
+690 m/-693 m
03:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

47.61 km
3930 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
689 m
694 m
147 m
53 m
98 m

Date et durée

10 août 2024
09:35
10 août 2024
14:13
04:37:29
03:59:36
00:37:53

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 33.4

459 m/h
1h01m52s

-928 m/h
0h29m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
3h59m36s

964 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:2750 - 99 w00:51:58100 - 149 w00:59:35150 - 199 w00:24:22200 - 249 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m225 watts2m201 watts5m177 watts10m154 watts20m133 watts40m105 watts1h103 watts

Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 32 fois depuis le 11.08.24 08:14
12118738 [Légende]
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Itinéraires VTT autour de Boissy-le-Cutté · Les plus belles randonnées autour de Boissy-le-Cutté
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons
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