Actions 3D 2 km
+43 m/-32 m
00:30
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 2.03 km
2055 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
42 m
33 m
621 m
578 m
599 m
Date et durée 20 août 2022
20 août 2022
00:34:14
00:30:54
00:03:20
Vitesses et denivelés horaires 3.9 km/hDétail »
10.2 km/hau km 1.4
343 m/h0h07m08s
-306 m/h0h07m18s
km Temps Vitesse Pause 1 18'28" 3.2 km/h 2 12'03" 5 km/h 01'28"
Fréquence cardiaque 81 bpm
151 bpm
117 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:31:32 FC1 ♡ 42-143 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:40 FC2 ♡ 143-162 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique 100 Watts0h30m54s
177 Cal344 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:58 50 - 99 w 00:08:53 100 - 149 w 00:07:12 150 - 199 w 00:04:53 200 - 249 w 00:02:28 250 - 299 w 00:00:19
Zones de puissance 00:19:46 Z1 0-168 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:04:13 Z2 169-229 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:01:41 Z3 230-253 w Tempo (1 à 2 heures) 00:00:03 Z4 254-286 w Seuil (15 minutes à 1 heure)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 255 watts (-455 watts par rapport au max théorique) 1m 230 watts (-302 watts par rapport au max théorique) 2m 220 watts (-217 watts par rapport au max théorique) 5m 159 watts (-208 watts par rapport au max théorique) 10m 157 watts (-173 watts par rapport au max théorique) 20m 137 watts (-165 watts par rapport au max théorique) 40m 92 watts (-192 watts par rapport au max théorique) 1h 61 watts (-209 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 60 fois et téléchargée 14 fois depuis le 20.08.22 15:38
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EiEQcebgTy?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EiEQcebgTy?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
2.03 km
2055 pts
42 m
33 m
621 m
578 m
599 m
00:34:14
00:30:54
00:03:20
81 bpm
151 bpm
Affichée 60 fois et téléchargée 14 fois depuis le 20.08.22 15:38
15
23
2 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/EiEQcebgTy
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
2 km
+43 m/-32 m
00:30
Télécharger le fichier 
