rando effectuée le lundi 4 avril 2016
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9.9 km

+190 m/-188 m

02:34
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Longueur et nombre de points

9.92 km

514 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

189 m

189 m

341 m

205 m

259 m
Date et durée

04 avril 2016
08:51

04 avril 2016
12:01

03:09:55

02:34:01

00:35:54
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 6.1

227 m/h
0h51m12s

-223 m/h
0h49m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'17" | 5.3 km/h | 23'40" |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 3 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 4 | 17'16" | 3.5 km/h | 02'05" |
| 5 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'53" |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'47" |
| 7 | 11'17" | 5.3 km/h | 01'28" |
| 8 | 21'09" | 2.8 km/h | 02'01" |
| 9 | 17'00" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 960 fois et téléchargée 68 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.4 kilomètres effort
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