Actions 3D 173 km
+1081 m/-1062 m
08:40
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Longueur et nombre de points 173.21 km
8194 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1080 m
1062 m
174 m
22 m
62 m
Date et durée 01 août 2023
01 août 2023
09:17:09
08:40:51
00:36:18
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
54.8 km/hau km 157
654 m/h1h00m30s
-1065 m/h0h31m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'21" 13.8 km/h 2 03'27" 17.4 km/h 3 03'15" 18.5 km/h 4 03'05" 19.4 km/h 5 02'55" 20.6 km/h 6 02'47" 21.6 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'24" 25 km/h 9 02'07" 28.3 km/h 10 02'43" 22.1 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'30" 24.1 km/h 13 02'52" 21 km/h 14 02'36" 23.1 km/h 15 02'15" 26.7 km/h 16 02'21" 25.6 km/h 17 03'58" 15.1 km/h 18 02'14" 26.9 km/h 19 02'54" 20.7 km/h 20 02'43" 22.1 km/h 21 02'26" 24.6 km/h 22 02'06" 28.5 km/h 23 02'15" 26.6 km/h 24 02'34" 23.3 km/h 25 02'33" 23.5 km/h 26 02'11" 27.5 km/h 27 06'09" 9.8 km/h 28 02'49" 21.3 km/h 29 03'36" 16.7 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 02'31" 23.9 km/h 33 03'31" 17 km/h 34 04'12" 14.3 km/h 35 02'43" 22.1 km/h 02'01" 36 02'55" 20.6 km/h 37 02'46" 21.7 km/h 38 02'35" 23.2 km/h 39 02'22" 25.3 km/h 40 03'44" 16.1 km/h 41 03'44" 16.1 km/h 42 03'11" 18.9 km/h 43 02'42" 22.2 km/h 02'19" 44 04'01" 14.9 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'31" 23.8 km/h 47 04'34" 13.1 km/h 02'51" 48 02'57" 20.4 km/h 49 05'15" 11.4 km/h 10'53" 50 02'51" 21 km/h 51 03'43" 16.1 km/h 52 02'25" 24.7 km/h 53 02'56" 20.4 km/h 54 03'14" 18.6 km/h 55 02'52" 21 km/h 56 04'32" 13.2 km/h 57 02'22" 25.4 km/h 58 04'32" 13.3 km/h 59 02'44" 22 km/h 60 02'51" 21 km/h 04'27" 61 03'37" 16.6 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'38" 22.7 km/h 64 03'32" 16.9 km/h 65 02'37" 23 km/h 66 02'18" 26.1 km/h 67 02'24" 24.9 km/h 68 03'57" 15.2 km/h 69 03'15" 18.4 km/h 70 02'24" 25 km/h 71 02'14" 26.8 km/h 72 01'55" 31.4 km/h 73 02'37" 23 km/h 74 02'17" 26.2 km/h 75 02'21" 25.5 km/h 76 02'12" 27.3 km/h 77 02'25" 24.7 km/h 78 02'27" 24.5 km/h 79 02'26" 24.6 km/h 80 03'57" 15.2 km/h 81 03'02" 19.8 km/h 82 02'10" 27.6 km/h 83 02'13" 27 km/h 84 03'02" 19.8 km/h 04'36" 85 03'37" 16.6 km/h 02'27" 86 02'22" 25.3 km/h 87 03'01" 19.9 km/h 88 02'22" 25.3 km/h 89 02'16" 26.6 km/h 90 02'43" 22.1 km/h 91 03'33" 16.9 km/h 92 02'25" 24.9 km/h 93 03'24" 17.6 km/h 94 02'54" 20.7 km/h 95 03'13" 18.6 km/h 96 02'52" 21 km/h 97 02'24" 25 km/h 98 02'45" 21.9 km/h 99 03'06" 19.3 km/h 03'26" 100 02'27" 24.5 km/h 101 02'48" 21.4 km/h 102 02'46" 21.6 km/h 103 02'56" 20.5 km/h 104 02'14" 26.9 km/h 105 04'02" 14.8 km/h 01'33" 106 03'22" 17.8 km/h 107 03'37" 16.6 km/h 108 02'32" 23.8 km/h 109 02'27" 24.5 km/h 110 02'31" 23.9 km/h 111 02'40" 22.5 km/h 112 02'39" 22.7 km/h 113 02'27" 24.5 km/h 114 02'14" 26.9 km/h 115 02'33" 23.5 km/h 116 02'38" 22.8 km/h 117 02'18" 26.1 km/h 118 02'27" 24.4 km/h 119 03'21" 17.9 km/h 120 03'32" 17 km/h 121 02'42" 22.3 km/h 122 04'48" 12.5 km/h 123 03'06" 19.4 km/h 124 02'44" 21.9 km/h 125 05'18" 11.3 km/h 01'45" 126 04'50" 12.4 km/h 127 02'54" 20.7 km/h 128 03'04" 19.6 km/h 129 04'35" 13.1 km/h 130 03'49" 15.7 km/h 131 03'20" 18 km/h 132 02'44" 21.9 km/h 133 03'04" 19.5 km/h 134 03'00" 20 km/h 135 03'20" 18 km/h 136 04'41" 12.8 km/h 137 02'51" 21 km/h 138 02'21" 25.5 km/h 139 02'34" 23.3 km/h 140 02'47" 21.6 km/h 141 02'25" 24.9 km/h 142 02'39" 22.6 km/h 143 02'42" 22.2 km/h 144 02'55" 20.6 km/h 145 02'30" 24 km/h 146 02'25" 24.9 km/h 147 02'47" 21.6 km/h 148 03'08" 19.1 km/h 149 03'13" 18.6 km/h 150 03'29" 17.2 km/h 151 04'07" 14.6 km/h 152 02'53" 20.8 km/h 153 02'24" 24.9 km/h 154 02'35" 23.2 km/h 155 02'37" 22.9 km/h 156 04'29" 13.4 km/h 157 02'50" 21.2 km/h 158 02'45" 21.8 km/h 159 02'48" 21.4 km/h 160 04'48" 12.5 km/h 161 03'08" 19.2 km/h 162 04'26" 13.5 km/h 163 02'06" 28.6 km/h 164 03'53" 15.5 km/h 165 02'44" 21.9 km/h 166 03'12" 18.7 km/h 167 02'39" 22.7 km/h 168 03'26" 17.5 km/h 169 04'17" 14 km/h 170 02'43" 22.1 km/h 171 02'15" 26.8 km/h 172 02'52" 21 km/h 173 03'28" 17.3 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
123 bpm
90 bpm25% FCr
Zones de fréquence cardiaque 06:52:43 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
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