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12.7 km

+699 m/-443 m

03:36
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Longueur et nombre de points

12.73 km

981 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

698 m

444 m

899 m

434 m

672 m
Date et durée

10 septembre 2020
08:13

10 septembre 2020
16:50

08:36:20

03:36:10

05:00:10
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 5.7

341 m/h
1h53m52s

-385 m/h
1h05m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'22" | 4.2 km/h | 14'19" |
| 7 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 10 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 11 | 18'36" | 3.2 km/h | 12'40" |
| 12 | 19'00" | 3.2 km/h | 02'22" |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
183 Cal/h
Plus

Affichée 233 fois et téléchargée 30 fois depuis le 28.09.20 17:52
KME
21.2 kilomètres effort
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