rando vtt de Nieuil l'espoir du 01-11-2016
Actions 3D 40.2 km
+758 m/-732 m
02:36
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Longueur et nombre de points 40.22 km
2669 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
757 m
732 m
201 m
125 m
167 m
Date et durée 01 novembre 2016 08:45
01 novembre 2016 12:00
03:15:56
02:36:39
00:39:17
Vitesses et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
40.9 km/hau km 31.4
681 m/h0h41m10s
-818 m/h0h34m22s
km Temps Vitesse Pause 1 05'57" 10.1 km/h 2 03'06" 19.3 km/h 3 03'31" 17 km/h 4 02'43" 22.1 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 02'57" 20.3 km/h 7 03'31" 17.1 km/h 8 02'53" 20.9 km/h 9 04'37" 13 km/h 10 04'42" 12.7 km/h 11 04'32" 13.2 km/h 12 03'33" 16.9 km/h 13 04'21" 13.8 km/h 14 06'02" 9.9 km/h 15 03'37" 16.6 km/h 16 05'44" 10.5 km/h 06'04" 17 02'53" 20.8 km/h 18 03'49" 15.7 km/h 19 04'13" 14.2 km/h 20 04'36" 13 km/h 28'36" 21 05'03" 11.9 km/h 22 05'09" 11.6 km/h 23 04'49" 12.4 km/h 24 04'08" 14.5 km/h 25 04'11" 14.3 km/h 26 05'51" 10.3 km/h 27 04'50" 12.4 km/h 28 03'04" 19.5 km/h 29 02'58" 20.3 km/h 30 02'48" 21.4 km/h 31 03'34" 16.9 km/h 04'37" 32 02'13" 27 km/h 33 04'18" 13.9 km/h 34 03'12" 18.8 km/h 35 03'50" 15.6 km/h 36 03'15" 18.5 km/h 37 03'08" 19.2 km/h 38 03'16" 18.4 km/h 39 02'41" 22.3 km/h 40 02'59" 20.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts2h36m39s
836 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:54 50 - 99 w 00:25:07 100 - 149 w 00:24:35 150 - 199 w 00:18:12 200 - 249 w 00:11:41 250 - 299 w 00:06:21 300 - 349 w 00:02:39 + 350 w 00:01:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 431 watts 1m 408 watts 2m 366 watts 5m 284 watts 10m 222 watts 20m 189 watts 40m 148 watts 1h 135 watts
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