Actions 3D 28.8 km
+1012 m/-834 m
03:44
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Longueur et nombre de points 28.79 km
1345 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1012 m
835 m
457 m
172 m
298 m
Date et durée 01 janvier 2000 03:14
01 janvier 2000 06:58
03:44:00
Vitesses et denivelés horaires 7.7 km/hDétail »
30.9 km/hau km 4.1
634 m/h1h29m10s
-603 m/h1h11m20s
km Temps Vitesse Pause 1 10'20" 5.8 km/h 2 08'14" 7.3 km/h 3 08'02" 7.5 km/h 4 06'06" 9.8 km/h 5 04'15" 14.1 km/h 6 04'56" 12.2 km/h 7 04'40" 12.9 km/h 8 04'18" 14 km/h 9 05'43" 10.5 km/h 10 05'20" 11.2 km/h 11 06'33" 9.2 km/h 12 07'20" 8.2 km/h 13 07'00" 8.6 km/h 14 06'20" 9.5 km/h 15 06'11" 9.7 km/h 16 09'36" 6.2 km/h 17 10'59" 5.5 km/h 18 15'05" 4 km/h 19 16'00" 3.8 km/h 20 13'12" 4.5 km/h 21 06'58" 8.6 km/h 22 10'12" 5.9 km/h 23 06'42" 9 km/h 24 05'28" 11 km/h 25 06'18" 9.5 km/h 26 08'20" 7.2 km/h 27 07'11" 8.4 km/h 28 07'23" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts3h44m00s
1588 Cal425 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:43:00 50 - 99 w 01:13:40 100 - 149 w 00:57:50 150 - 199 w 00:18:50 200 - 249 w 00:10:40 250 - 299 w 00:05:00 300 - 349 w 00:05:00 + 350 w 00:08:50
Puissances max fournies 500w 1000w 1500w 2000w 2500w 3000w w 30s 2989 watts 1m 1518 watts 2m 894 watts 5m 408 watts 10m 279 watts 20m 206 watts 40m 175 watts 1h 162 watts
Plus Affichée 100 fois et téléchargée 13 fois depuis le 21.03.22 13:48
KME
41.7 kilomètres effort
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