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8.6 km

+223 m/-224 m

01:52
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Longueur et nombre de points

8.62 km

1614 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

225 m

220 m

92 m

151 m
Date et durée

15 janvier 2015
13:57

15 janvier 2015
16:06

02:08:37

01:52:25

00:16:12
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.7

266 m/h
0h47m14s

-273 m/h
0h45m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | |
| 2 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | 05'06" |
| 4 | 12'07" | 5 km/h | |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | 05'36" |
| 6 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'53" |
| 8 | 13'16" | 4.5 km/h | 01'37" |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
150 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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