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14.6 km

+465 m/-468 m

04:02
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Longueur et nombre de points

14.57 km

2003 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

464 m

468 m

874 m

696 m

813 m
Date et durée

09 juillet 2020
09:03

09 juillet 2020
14:31

05:28:50

04:02:16

01:26:34
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 14

230 m/h
1h36m04s

-329 m/h
1h04m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'23" | 2.6 km/h | 03'13" |
| 2 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 3 | 24'58" | 2.4 km/h | 10'23" |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | 13'16" |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 7 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 8 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'42" | 4.1 km/h | 48'10" |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'58" | 4.3 km/h | 07'28" |
| 13 | 13'33" | 4.4 km/h | 04'04" |
| 14 | 13'10" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 470 fois et téléchargée 28 fois depuis le 10.07.20 21:01
KME
20.8 kilomètres effort
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