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loup.065 le 23.02.2021

solo 3 cols ski rando

sortie écourtée vent très violent: Du col de l'iou au KM6 passage très abrupt et pas très safe...j'aurais du prendre plus bas mais moins de descente en ski...

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3D

9.5 km

+533 m/-550 m

02:44

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

9.46 km

1911 pts

Denivelé et altitude

533 m

550 m

2198 m

1700 m

1950 m

Date et durée

23 février 2021
10:28

23 février 2021
13:28

02:59:56

02:44:28

00:15:28

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 6.8

286 m/h
1h44m51s

-876 m/h
0h35m40s

Fréquence cardiaque

65 bpm

192 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

454 Cal
165 Cal/h

Plus

Affichée 366 fois et téléchargée 26 fois depuis le 23.02.21 13:29

7916966 [Légende]

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